Průvodce výživou v těhotenství
e-book
Průvodce výživou v těhotenství je praktický, srozumitelný a odborně podložený e-book pro každou nastávající maminku, která chce svému miminku dát to nejlepší už od prvního dne.
Během těhotenství má často mnoho z nás spoustu otázek: "Co jíst? Čemu se raději vyhnout? Jak zvládat chutě, nevolnosti nebo únavu?". Právě proto vznikl tento e-book – aby vám poskytl oporu, přehled a klid v duši.
Tento průvodce jsem tvořila srdcem – během svého vlastního těhotenství, kdy jsem hledala cestu, jak jíst vědomě, vyváženě a s respektem ke svému tělu i miminku. Obsahuje vše, co mi osobně pomohlo, co jsem vystudovala i konzultovala s odborníky a co bych si sama přála mít po ruce od prvních týdnů.
Během těhotenství má často mnoho z nás spoustu otázek: "Co jíst? Čemu se raději vyhnout? Jak zvládat chutě, nevolnosti nebo únavu?". Právě proto vznikl tento e-book – aby vám poskytl oporu, přehled a klid v duši.
Tento průvodce jsem tvořila srdcem – během svého vlastního těhotenství, kdy jsem hledala cestu, jak jíst vědomě, vyváženě a s respektem ke svému tělu i miminku. Obsahuje vše, co mi osobně pomohlo, co jsem vystudovala i konzultovala s odborníky a co bych si sama přála mít po ruce od prvních týdnů.
Jak vám e-book pomůže a co v něm najdete?
Srozumitelně vysvětlené základy těhotenské výživy. Přehled potravin, které jsou v těhotenství prospěšné a kterým se raději vyhnout včetně bylin a koření. Praktické tipy, jak si poskládat zdravý a chutný talíř.
3 kapitoly s podrobnými informacemi pro každý trimestr: nejdůležitější živiny pro daný trimestr, pohyb, aromaterapie i emoční rovnováha a zvládání nejběžnějších těhotenských potíží.
3 kompletní týdenní jídelníčky (jeden pro každý trimestr) s nákupními seznamy a více než 60 zdravých, výživných, přirozeně bezlepkových receptů – snídaně, svačiny, hlavní jídla i sladké dobroty
Příprava na porod díky přirozeným a ověřeným tradičním metodám využívajícím sílu potravin, bylin, pohybu i práce s myslí. Součástí jsou také odkazy na doporučené externí zdroje.
Tipy na užitečné mobilní aplikace, knihy, podcasty, stránka s těhotenskými afirmacemi a návod na vytvoření netoxické domácnosti.
Prenatální multivitamin - co by měl obsahovat a co nikoliv a jak vybrat ten správný?
Proč byste si měla pořídit právě tento e-book?
Protože výživa v těhotenství není o dokonalosti, ale o informovanosti. Tento průvodce vám nabídne podporu, pochopení a přehledné informace, které můžete rovnou aplikovat do svého života. Žádné složité teorie, ale praktické rady, které vám pomohou cítit se dobře a dodají vám i miminku to nejlepší.
Protože výživa v těhotenství není o dokonalosti, ale o informovanosti. Tento průvodce vám nabídne podporu, pochopení a přehledné informace, které můžete rovnou aplikovat do svého života. Žádné složité teorie, ale praktické rady, které vám pomohou cítit se dobře a dodají vám i miminku to nejlepší.
Máte otázky?
Kontaktujte mě
Jak se budete cítit, když budete vědět, že děláte pro sebe a své miminko maximum?
E-book „Průvodce výživou v těhotenství“ je tady proto, aby vás podpořil – jemně, srozumitelně a citlivě a vy jste se cítila spokojená a sebevědomá.
Přidejte se k desítkám spokojených žen, které si e-book zakoupily.
Cena e-booku je 789 Kč.
Cena e-booku je 789 Kč.
